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Ti è mai capitato di sentirti molto teso senza nessun apparente motivo? O magari di sentirti disorientato, incapace di porti obiettivi e perseguirli nel tempo? Di sentirti così legato emotivamente ad un’altra persona da aver perso te stesso? Di evitare le responsabilità per il timore di quello che comportano? O ancora di non riuscire a godere delle cose belle e spensierate della vita focalizzandoti solo sul negativo e sui doveri? Oppure, ti è mai successo di avere difficoltà a lasciarti andare con i tuoi sentimenti, di trattenerti dentro a una relazione sentimentale, di saltare da una relazione all’altra senza mai entrare in profondità, in reale intimità con l’altro? O di avere così tanta paura di perdere te stesso e la tua libertà da decidere di restare fuori da una relazione sentimentale? Si chiama filofobia, è la paura di innamorarsi, amare ed essere amato profondamente.

Qualunque cosa tu stia vivendo tra queste, non preoccuparti: non è colpa tua se non riesci da solo a trovare la via d’uscita. Esistono infatti 5 ferite emotive universali che causano la maggior parte dei tuoi problemi e blocchi psicologici. Solo imparando a conoscerle, puoi cambiare la situazione.

Per questo motivo ho creato l’e-book “Ferite Emotive e Filofobia. Come le esperienze dell’infanzia plasmano le relazioni adulte: comprendere per guarire la paura di amare”. In questo e-book ti accompagnerò in un viaggio alla scoperta della tua sfera emotiva: troverai le informazioni essenziali e gli esempi pratici per far luce sui tuoi blocchi, capirai perchè e dove si sono creati, ma soprattutto come puoi iniziare a liberartene seguendo suggerimenti terapeutici concreti alla volta di una nuova serenità. Iscriviti subito alla mia newsletter per ricevere l’e-book gratuitamente.

Qua trovi un elenco aggiornato periodicamente sui libri (e gli e-book) che ti consiglio per conoscere, comprendere le tue emozioni e migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri, potenziare le tue risorse e creare strumenti utili alla tua crescita e al tuo benessere psicologico.

“Alla ricerca delle coccole perdute. Una psicologia rivoluzionaria per il single e per la coppia”, di Giulio Cesare Giacobbe.

“La principessa che credeva nelle favole. Come liberarsi del proprio principe azzurro”, di Marcia Grad Powers.

“Il cavaliere che aveva un peso sul cuore. Una storia indimenticabile per ritrovare la felicità e la serenità”, di Marcia Grad Powers.

“Correggimi se sbaglio. Strategie di comunicazione per appianare i conflitti nelle relazioni di coppia”, di Giorgio Nardone.

“Panico, ansia & paura. Guida strategica per aspiranti coraggiosi”, di Alessandro Bartoletti.

“Relazioni efficaci. Come costruirle, come non pregiudicarle”, di Thomas Gordon.

“Amare senza farsi male. Storie di donne e di uomini per imparare ad amare in due”, di Nives Favero.

“La forza della gentilezza. Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito”, di Piero Ferrucci.

“Traditi dal cuore. Quando l’amore diventa dipendenza affettiva”, di Luca Napoli.

“Il corpo non mente. Comprendere se stessi e gli altri per vivere meglio”, di Luciano Marchino e Monique Mizrahil.

“Tanto domani non mangio: mi abbuffavo poi ho smesso”. I edizione con tecnica ampliata, di Angela Papi, 2023.

“Il vero amore (non) è un mito. Liberati dalle relazioni tossiche”, di Michele Mezzanotte.

“Le dee dentro la donna. Una nuova psicologia femminile“, di Jean S. Bolen.

“Gli dei dentro l’uomo. Una nuova psicologia maschile”, di Jean S. Bolen.

“Restare in piedi tra le onde. Manuale di gestione delle emozioni”, di Gennaro Romagnoli.

“Agilità emotiva: non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro”, di Susan David.

“Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni”, di E. Francesca Poli.

“Abbraccia il drago e ritrova la serenità: come aprire il cuore al tuo infinito potenziale”, di Valentina E. Albè.

“Esci dagli inganni della mente: trova la strada per vivere una vita significativa”, di Lara Pelagotti.

“Quello che il corpo ti dice: ascolta ogni parte di te per guarire davvero”, di Natalia Seijo.